123PUST- Avspenning nakke og rygg
Øvelser som vil hjelpe deg å få en mer fleksibel ryggrad og mykere nakke og skuldre.
Kurs på 3 moduler. Kurset består av videoer, instruksjoner og MP3filer

Modul 1 Øvelser for nakke og skuldre
Modul 2 Øvelse for kjeve og bekken
Modul 3 Spenninger ut av Solar Plexus og korsrygg (buen).

BONUS MODUL Avspenning - en ledet meditasjon

(Kupongkode legges inn i neste bilde)